がんを防ぐ

βカロテンは、カロテノイドという色素の一種であり最も多くの植物に存在する橙色の脂溶性色素です。 この 続きを読む

ビタミンDはサプリメントにも含まれていますが、多く含まれている食材として牛の肝臓や卵の卵黄やチーズな 続きを読む

ビタミンB群の一種である葉酸は健康に良いというイメージを持っている人もいるでしょう。 この栄養素は食 続きを読む

がん予防になると言われている食べ物や飲み物はたくさんありますが、牛乳もその一つです。 しかし、牛乳は 続きを読む

日本人のがん羅患数のうち、5大がんのうちの一つといわれているのが「胃がん」です。 胃がんは肺がんに次 続きを読む

肺がんの予防で最も効果的なものは禁煙です。 禁煙には、脳卒中・高血圧・心筋梗塞・動脈硬化などの他の病 続きを読む

乳がんは5大がんと言われており、現代は増加傾向にある病気のひとつです。 40代、50代と年齢を重ねる 続きを読む

大腸がんは遺伝的要因だけではなく腸内環境の乱れも原因につながりますので、予防のためには腸内環境を整え 続きを読む

子宮がんは子宮頸がんと子宮体がんの2種類があります。 20～30代の若い女性に起こりやすい病気であり 続きを読む

ガンによる死亡率は年々上昇しているといわれていますが、原因の多くは喫煙・アルコール・食事・運動不足・ 続きを読む